Gli ingredienti della concentrazione: cosa funziona davvero?

Ti sembra impossibile riuscire a concentrarti e pensi di averle provate tutte? Forse è colpa dei numerosi falsi miti che riguardano gli ingredienti che aiutano la concentrazione.

Quante volte ti sarai sentito dire: ‘’Mangia qualcosa di dolce, vedrai che il cervello riparte’’. In realtà, gli zuccheri, così come i carboidrati, non fanno che contribuire a rallentare le tue prestazioni mentali e favorire la sonnolenza.

‘’Bevi una buona tazza di caffè’’. Certo, il caffè ha effetti positivi sul nostro organismo, ma in piccole quantità e a breve termine. Se assunto per molto tempo e in dosi eccessive, infatti, può influire negativamente sulla nostra concentrazione.

Vuoi conoscere un alimento che davvero aiuta la concentrazione e non ha alcun effetto collaterale? Stiamo parlando della spirulina, un’alga azzurra ricca di proteine e amminoacidi, che contribuisce a diminuire la pressione sanguigna, bloccare i radicali liberi e stimolare la memoria e la concentrazione.

Le proprietà della serina

A proposito di amminoacidi, hai mai sentito parlare della serina? Si trova nelle proteine del cervello e contribuisce alla salute neurologica, oltre a potenziare notevolmente le funzioni cognitive.

Ti stai chiedendo dove poter trovare questi e altri ingredienti che aiutano la concentrazione senza controindicazioni? Facile, dentro una lattina di S-Nap Shot, la bevanda che riporta in orbita la tua concentrazione.